元気倶楽部
元気倶楽部とは、地域で生活している65歳以上の方が気軽に集まり、バイタルチェック・健康体操・レクレーション等でふれあいを通して、生きがいづくり・仲間づくりの輪を広げ、地域の介護予防の拠点として、心身機能の維持向上を図ります。
元気倶楽部のながれ
○健康チェック
体重・血圧・脈拍・体脂肪などを測ります
⇓
○健康体操
筋力低下予防や転倒予防体操などで健康維持を
⇓
○レクリエーション
ゲームや作品作りなど、内容は毎週変わります
元気倶楽部とは、地域で生活している65歳以上の方が気軽に集まり、バイタルチェック・健康体操・レクレーション等でふれあいを通して、生きがいづくり・仲間づくりの輪を広げ、地域の介護予防の拠点として、心身機能の維持向上を図ります。
○健康チェック
体重・血圧・脈拍・体脂肪などを測ります
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○健康体操
筋力低下予防や転倒予防体操などで健康維持を
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○レクリエーション
ゲームや作品作りなど、内容は毎週変わります