元気倶楽部


元気倶楽部とは、地域で生活している65歳以上の方が気軽に集まり、バイタルチェック・健康体操・レクレーション等でふれあいを通して、生きがいづくり・仲間づくりの輪を広げ、地域の介護予防の拠点として、心身機能の維持向上を図ります。



元気倶楽部のながれ

○健康チェック

 体重・血圧・脈拍・体脂肪などを測ります

         ⇓

○健康体操

 筋力低下予防や転倒予防体操などで健康維持を

         ⇓

○レクリエーション

 ゲームや作品作りなど、内容は毎週変わります